林祖媽哇欸天空
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由於天空改版,人氣及文章點閱數都流失許多,最傷心的是,文章自動被設為不允許留言,且先前所有網友的留言都被清空,完全沒有任何備份留下,總之整個變得亂七八糟,向客服反應草稿被無故公開,客服卻直接建議我關閉部落格...決定向天空掰掰了,日後不在天空發表新文,不過我時不時還是會回來看,有問題可以提問。

(反正我早就不太寫了也沒差)
(反正天空不在意我這個算不上咖的使用者)

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職業婦女+母奶媽媽之心事誰人知



【不被理解的痛苦】

我當時光是向旁人解釋就解釋到舌敝脣焦了。

例如,有一次公司辦了一個兩天的國內小旅遊,我跟老闆請假說我無法參加,原因是需要擠奶。
老闆:「這不是理由吧!你可以前一天先擠好啊!」
我:「這就像我們人每天要上廁所,無法前一天先上完第二天不上的…」
老闆:「講到廁所,那你就去廁所擠奶啊!」
我:「可是還有母奶運送、儲存、器具消毒等問題,沒那麼簡單啊…」
最後我沒去,但聽說老闆還是頗不爽覺得我只是單純不想去找藉口,
之後有一次要出差去對岸,他無論如何堅持要我去,
我開會開到一半憋不住,衝到客戶公司的洗手間,含淚把奶擠到馬桶裡。


【漲奶是一種凡人無法懂的複雜機制】

且容我大致解釋一番。

每天呢,
會定時(或不定時,看人)自動漲奶。
漲奶時會有
1) 刺痛感,痛覺程度因人而異,我呢,剛開始的時候,就像有人抓了一把針,
    對著泥剖狠狠刺下去那麼痛(後來有比較習慣就痲痹了)。
2) 硬塊感,很像裝了會膨脹的大石頭在乳房裡,漲得很嚴重時感覺很像乳房皮膚快撐破了,
    我們平常如果臉上長個硬硬的青春痘之類的東西,就痛得不得了對吧,
    現在是幾百倍大而且水分充足不斷增生。。。

如果漲奶隨他們去漲都不鳥他們,可能就會。塞住。
塞得嚴重一點就變成傳說中的乳腺炎,
這個就可怕了,會發燒,嚴重的話甚至要開刀來疏通。

由於每個人狀況不同,的確有些人不會痛也不太漲。
而且痛跟漲又跟量多量少不見得是正相關。
漲奶的時間跟嬰兒的用餐時間,也不見得一致,
因此我以前出門非得帶著嬰兒奶粉,以免我家那位嬰兒想吃時我沒奶、漲奶時她卻給我睡著了…



【爆漿噴汁之糗】

產後六個月以內我都要隨時使用溢乳墊,要不然漲奶沒盡快擠可能就會失控噴出來,
一旦忘記用我就有機會眼睜睜看著一注(或好幾注)噴泉弄溼我整片衣服,超尷尬滴~
 

【親餵神話於我何有哉】

有些網路上的母乳達人很愛說【親餵再親餵】就可以達到全母乳、增奶量,還考試一百分頭好壯壯我勒
本來我也想把親餵奉為終極祕密武器的,
殘念的是,在下剛好就是那種,只要當天有親餵,總奶量就銳減的人,屢試不爽。
再說又不是嬰兒想喝多少就能產出多少,媽媽總有被吸乾的時候吧!
世上還有天生無奶人,這是另一種形態的痛苦,
經常有母乳推廣人士對她們鄭重呼籲「只要肯擠就有奶」,
但人家並不是不肯而是擠不出,
有人罩杯等級很高仍擠不出奶,還被質疑容器那麼大裡面為何沒裝東西莫非是假的,
我很想替她們回說,誰規定乳房大奶就會多,那屁股大拉出來的屎難道就理當特別多嗎~


【擠一邊滴一邊】

本人有兩個相當囧的困擾,正常乳牛理當是沒有的,

其一,正常人只要擠奶15~30分鐘就搞定,但我每次若要擠乾淨(我的量並不多,很普通,一次約莫兩百多)必須花一小時甚至更多,有夠曠日費時,尤其上班時間如果擠兩次,洗擠奶器、消毒烘乾、…等程序加起來恐怕要耗個三小時;

然後更討厭的是其二,親餵或擠一邊時,另一邊會一直滴,還不是滴一點點,是五六十cc無法假裝沒看見,以致於擠奶或親餵時另一邊非得再拿個瓶子接著不可,看來好笑但手會麻掉,並且很多媽媽大推的什麼側躺餵、邊睡邊餵註定行不通。


【變大變小變變變  F奶盛況不復見】

很多女性極為關心哺乳是否影響乳房大小及形狀的問題。
我是還好,只有在全盛時期覺得前面好重走路重心不太穩。。

好像哪個整型醫師說過,
成年女性胸部陡然變大除了整型之外只有懷孕生產才有可能。
但並不是每個人都一樣的。有下列幾種情況:

1.毫無動靜。
2.變大一點點。
3.變大很多,但退奶後比以前小。
4.變大很多,但退奶後又打回原形。 -->我是這種。
5.變大很多,然後就再也沒有變回去了。 -->好像薏仁普遍都有這種體質 XD

我有個同事一天擠三次、一次七百cc,一天就兩千cc -->那是最大的寶特瓶那麼多的量耶,身上每天帶著兩千cc跑來跑去的一定很累吧,一擠掉就整個消了,而且疑似因為每天產量這麼驚人,皮膚被不斷繃緊又放氣,她鬆垮下垂的狀態就很驚人。


【神奇卵磷脂】

我的胃多半跟乳房之間有神祕的通道,
只要吞兩匙卵磷脂,塞住的乳腺會瞬間暢通。
(前提是要覺得裡面有卻擠不出來,吃卵磷脂才有效,如果是已經整個搾乾了,再吃多少也沒三小路用)
 

【退奶禁忌食物】
傳說中的退奶食物實在太多,嚴格自律一概不碰的話就沒什麼能吃的東西了,
就網路上大家的經驗,韭菜、人參、麥芽、薄荷一般來說都有差,其他的影響不大。
我的禁忌物卻是青草茶,只喝一小杯(200cc),當天就少1/4產量,陷入萬一明天擠不出那糕糕吃什麼的恐慌,好在後來漸漸恢復了。
人參韭菜我是完全不敢沾所以不知效果。

 
【母奶的濃度】

我婆婆老是擔心我吃得不夠營養造成母奶比較稀、糕糕吃不飽發育不良,整天要我多吃多補充營養。
事實上,宇宙才不是這樣運作的!

母奶明明都很濃,脂肪多到厚厚一層,放冷藏都會結塊結很兇,反正所謂的濃不過是脂肪多,也不是越濃越好。
總之並不會有想像中的,濃就代表著裡面營養豐富、營養程度會暴增兩三倍什麼的(哪可能啊,又不是拉屎,這好歹是嬰兒的主食耶,品質該要穩定一點吧)。

當然並不是說媽媽吃什麼對母乳毫無影響,
例如吃太寒的食物中醫說會導致嬰兒烙賽,但我不敢拿糕糕做實驗所以不知真假。

另據研究顯示, 
母奶也會隨著寶包成長微調比例(長期來說),總之是很神奇的產物


影響因子 影響
懷孕週數 懷孕週數短者,長鍵多鏈非飽和脂肪酸的分泌較多
泌乳的階段 早期的磷脂及膽固醇量最高
產次 胎次多者,內生性的脂肪酸製造減少
奶量 量多者,脂肪濃度少
餵食 單次餵食中,脂肪的含量逐漸增加
母親的飲食 低脂肪的飲食增加中鏈脂肪酸的內生性生成
母親的熱量狀態 懷孕中體重增加多者,母乳中的脂肪多
上表轉載自母乳推廣協會

總之,餵母奶的媽媽要多補充營養的觀念是對的,
但那不是因為吃多少就供給寶寶多少,而是因為養分都從母體抽取。



對了,我想順便建議一些奶量大到遠超過寶包所需的媽媽,
不要卯起來擠,隨便拿母奶送人、或是覺得母乳皂很讚就拼命做,那都是在消耗你身體的養分啊!
(題外話,母奶其實不應送人更不要用別人的,萬一寶包生病或感染,誰知道跟母奶有沒有關連…)


結論。如果你有親朋好友同事是母奶媽媽,告訴你母奶之路備極艱辛,請相信,她說的絕對是真的。
那為什麼天下還有這麼多媽媽願意繼續咬牙餵母奶呢?因為值得啊。
既然知道那是最好的,只要有能力給當然給囉。

 


 



 

 
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